Constancio

He traducido lo mejor que he podido esta versión de lo que es la apnea en la inmersión subacuática. Ya hablaremos de la apnea del sueño que no tiene nada que ver con la «apnea voluntaria».

EL buceo en apnea, es también llamada la suspensión de la respiración o la apnea, buceo, sin beneficio de un aparato de respiración. Apnea es un deporte con varias categorías diferentes de competición como buceo con o sin aletas, peso constante o variable, en trineos, registros de profundidad en el océano y récords de retención de la respiración en las piscinas. Hay tanto en hombres como en las competiciones de la mujer con licencia deportiva, (aunque vienen a ser profesionales de la apnea).

La apnea requiere aptitud física extrema, disciplina mental y la formación. Mientras que las células del cerebro humano no toleran períodos de más de cinco minutos de apnea y pueden dañarse después de sólo tres minutos, una comprensión de los reflejos del cuerpo, combinado con la formación, permite a profesionales de primer nivel en competiciones de profesionales federados para sostener su aliento a nueve minutos. Esto es debido principalmente a aprovechando el reflejo de buceo mamífero.

El reflejo de buceo mamífero es un factor clave en cualquier deporte federado. Cuando una persona está sumergida en el agua, debe asumir ciertos procesos, naturalmente. La frecuencia cardíaca comienza a disminuir. Con la práctica, se puede conseguir tan poco como cuatro veces por minuto. Los vasos sanguíneos se estrechan en las extremidades, obligando a la sangre acudir a los órganos vitales del cuerpo. Al mismo tiempo, los vasos sanguíneos en los pulmones se llenan de plasma, reducción de volumen para impedir la contracción de ellos mismos.

Cuando los latidos del corazón disminuyen, el cuerpo ahorra energía. El aire atrapado en los pulmones sigue con oxigeno en la sangre. Esto extiende la cantidad de tiempo que el cuerpo puede ir de forma segura sin respiración. Sin embargo, si no hay ninguna respiración, el dióxido de carbono (CO2) se pasa al torrente sanguíneo y a los músculos. La acumulación de CO2 es un factor limitante en el apneista federado. Cuando el cuerpo se satura con CO2, hay una abrumadora respuesta reflexiva a respirar.

Apneistas inexpertos a veces se hiperventilan antes, creyendo que esto satura la sangre con oxígeno, lo que permite una inmersión más larga. En realidad, no aumenta el oxígeno, pero elimina el CO2 de la sangre, simplemente retrasar la necesidad de reflexiva para respirar. Es extremadamente peligrosa e incluso mortal, ya que el cuerpo puede quedarse sin oxígeno antes de que el buceador sienta una necesidad de tomar el respiro. Cuando esto sucede, el buceador puede quedarse bajo el agua. En las aguas poco profundas se cree que son las responsables de muchos accidentes de ahogamiento.

La apnea es un estimulante pero un deporte potencialmente peligroso que puede causar lesiones graves o la muerte. Las presiones sobre el cuerpo en aguas profundas pueden llegar a 235 libras por pulgada cuadrada (16,5 kilogramos por centímetro cuadrado).

Aunque tiene raíces que alcanzan más de 4.000 años, cuando la gente se zambulló a menudo en busca de perlas y comida, los entusiastas de hoy se animan a tomar clases de profesionales para aprender a disfrutar este deporte extremo pero de forma segura. Para aquellos que siguen la seguridad en primer lugar, la apnea puede ser una forma hermosa para experimentar el mundo submarino de especies exóticas.

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