RESPIRACIÓN.
En este gráfico y didáctico vídeo, encuentro un grave error que espero comentéis y que lo convierte en muy peligroso desde mi punto de vista.
Me recuerda un poco alguno de los ejercicios aeróbicos que tengo que hacer para la recuperación.
Vamos a ver vuestros comentarios. Gracias.
25 de febrero de 2010 a las 14:22
Pues como se le rompa el diafragma va a flipar el pollo ese.
25 de febrero de 2010 a las 16:06
menos mal que vi este video ya que creía que la barriga que estaba echando era por comer mucho y es por el tipo de respiración que realizo
26 de febrero de 2010 a las 1:22
Me gustaría que comentases el error porque como novato e ignorante lo desconozco
26 de febrero de 2010 a las 1:52
Chus, no se si has hecho alguno de los cursillos que el Club imparte todos los años, o si nos has escuchado alguna vez los consejos que damos…
La técnica de respiración cuando se quiere meter la maxima cantidad de aire en los pulmones, es efectivamente la que se describe en el video.
Pero el error que comete el apneista en este caso es que realiza este proceso varias veces forzando mucho las repiraciones. Con esto lo que consigue a mi modo de ver es una HIPERVENTILACIÓN, forzada. Esto conlleva a aumentar el riesgo de un accidente por síncope hipóxico. El cerebro puede tener sensaciones de que tiene suficiente oxígeno, aunque por otro lado los mecanismos naturales del mismo para su autoprotección pueden “apagar el interruptor” lo que nos produciría una perdida de consciencia con el consiguiente ahogamiento si no tenemos compañero de pesca que se percate, o estamos pescando solo. La respiración debe ser normal y relajada, y bajar cuando nos encontremos agusto…
Que alguien me corrija si es que me equivoco, pero esa es mi forma de ver las cosas.
En una jornada de pesca, un compañero mio con el que solía ir a pescar cuando tenía mas tiempo, sufrió uno de esos accidentes. Afortunadamente su binomio, ( un excelente pescador conocido por casi todos nosotros), se percató y la cosa no fué a mayores.
Un saludo, y cuidado esos tarzanes…
26 de febrero de 2010 a las 13:00
Muchas gracias por la explicación,capisci
2 de marzo de 2010 a las 15:16
Juan Felipe, no se puede explicar mejor, nada que corregir, al contrario, puedes seguir ejerciendo de profesor en los cursillos con el Patronato Deportivo Municipal los veranos y que Chus se apunte también, será la forma que pesque el doble que antes: nada de nada….
Es broma, amigo Chus, deja que se confíen los socios y les metas caña en los sociales.
Nos vemos. Juan, pásalo bien por Senegal y que se ta haga corta la estancia. Espero la aproveches y nos enseñes “peces gordos” detenidos por ti (de mar claro) no delincuentes…
10 de marzo de 2010 a las 18:03
Uno de los videos mas utiles que he visto.Seguro que hay mucha gente agradecida que lo vio.